Ana Maria Braga ensina receita de frapê que ajuda a emagrecer
1 taça de gelatina light (cor laranja)
1/2 papaya (89g/peso sem casca)
42 calorias
ABACAXI
1 taça de gelatina light (cor amarela)
50g de abacaxi
39 calorias
MELÃO
1 taça de gelatina (cor verde)
70g de melão
29 calorias
MELANCIA
1 taça de gelatina (cor vermelha)
100g de melancia
30 calorias
FRAPÊ MISTO
3 taças de gelatina light
1 fatia de melão
1 fatia de melancia
1 fatia de mamão
Gelo
50 calorias por taça
FRAPÊ CREMOSO DE MAMÃO PAPAYA
1 taça de gelatina diet de laranja (preparada)
1/2 papaya
1/2 copo de iogurte natural desnatado
modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, até obter uma mistura homogênea.
1 comentários:
Hummm parece bom heim!!
bjokas
http://aprendendoentreamigas.blogspot.com.br/
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