Soluções para diversos Problemas....

Dificuldade em Perder Peso


O QUE ESTÁ FALTANDO: Àcidos graxos essenciais e vitaminas.
ONDE OBTER: sementes de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.



















Retenção de Líquidos

O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade é um desequilibrio entre o potássio , fósforo e sódio
ONDE OBTER: água de coco,azeitona,pêssego,ameixa,figo,amendoas,nozes,acelga, coentro e suplementos.




Complusão por Doces


O QUE ESTÁ FALTANDO: Cromo
ONDE OBTER: cereais integrais ,nozes,centeio,banana,espenafre,cenoura



















Caimbra , dor de cabeça


O QUE ESTÁ FALTANDO:potássio e magnésio
ONDE OBTER: banana,cevada,milho,manga,acerola,laranja e água



















Desconforto Intestinal,inchaço Abdominal


O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos
ONDE OBTER: coalhada,iogurt e similares

Hipotireoidismo(provoca ganho de peso sem causa aparente) --> é o meu caso eu tenho hipotireoidismo....


O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo
ONDE OBTER:  algas marinhas

Cabelos Fracos e Unhas fracas


O QUE ESTÁ FALTANDO: Colágeno
ONDE OBTER: peixes, ovos,carnes magras,gelatina + suplementos

Fraqueza, Indisposição






O QUE ESTÁ FALTANDO:vitamina A ,C, e E além de ferro
ONDE OBTER: verdura , frutas  e suplementos





















Colesterol e triglicerídeos altos


O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6
ONDE OBTER: sardinha,salmão,abacate e azeite

Está aqui é boa quem souber fala pra gente ai nos comentários ok?!! =D

Desânimos,apatia,tristeza,raiva,insatisfação


O QUE ESTÁ FALTANDO: DINHEIRO
ONDE OBTER: Quando eu descobrir te conto...... kkkk